Bạn có phải đang lo lắng vì mình xuất tinh sớm
Đối với một cô gái, nhiều cực khoái là một điều thú để trải nghiệm. Nhưng khi bạn là một chàng trai, xuất tinh quá sớm là nguyên do giết chết hứng quan hệ tình dục. Tham khảo: nguyên nhân bệnh xuất tinh sớm
Như một chàng trai, xuất tinh sớm có thể khiến bạn cảm thấy thất vọng, chán nản, và nó làm bạn mất bít tất sự tự tín của khi nói đến chuyện phòng the.
Thật không may là bạn đang gặp rối rắm về điều này, nhưng đừng quá bi quan, vì có những cách thực thụ thúc để để bạn có thể kiểm soát được việc xuất. Điều bạn phải làm là bỏ một tí công sức và một tẹo thời gian. Dưới đây là một vài lời khuyên trị xuất tinh sớm cho nam giới hàng ngày để bạn có thể tự tin quan hệ dục tình lâu hơn. Nó cũng giống như một chế độ ăn uống dài hạn và kế hoạch tập dượt, những lời khuyên hàng ngày sẽ không giúp bạn cải thiện ngay tối nay, nhưng nó kiên cố sẽ làm cho bạn một tiềm năng tình dục theo thời kì.
1. Thủ dâm thường xuyên. Nếu bạn không xuất tinh trong một thời gian dài, nó sẽ khó khăn hơn để giữ trong khi quan hệ tình dục. Dành thời gian một mình ít nhất 2 lần một tuần nhưng cũng đừng quá nhiều, 2 càng ngày càng lần sẽ làm hợp lý nhất.
2. Kiểm soát xuất tinh. Nếu bạn có thời kì rỗi rãi, tinh nghịch với các anh chàng nhỏ bé của mình, nhưng đừng hấp tấp. Dành khoảng 1 giờ xem phim khiêu dâm hoặc nghĩ suy tinh nghịch trong khi thủ dâm. Nhưng mỗi khi bạn đang chuẩn bị xuất tinh, giữ mình lại và nghĩ suy về cái gì khác. Bạn càng thực hiện giữ lại trong quá trình thủ dâm, dần dần bạn sẽ làm tốt trong việc kiểm soát xuất tinh của bạn. Tuy nhiên sau đó bạn phải xuất ra vì việc kìm giữ đó là không tốt cho bạn.
3. Nói chuyện với thầy thuốc của bạn. Nếu bạn đang có một thời gian thực thụ khó khăn về quan hệ dục tình, có lẽ bạn cần trò chuyện với thầy thuốc của bạn cho một cách chữa lâm thời ngay thức thì. Thầy thuốc có thể kê một số thuốc cho bạn, có thể giúp bạn cải thiện việc quan hệ dục tình.
4. Tập thể dục và kegels. Tập thể dục hàng ngày và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Một tuyển lựa khác là những bài tập Kegel. Bài tập Kegel là một tập trung các bài tập tụ hợp vào các cơ vùng chậu. Khi tập luyện và thư giãn cơ bắp xung quanh vùng xương chậu, cơ xương chậu của bạn mạnh mẽ hơn theo thời gian. Giúp bạn cương cứng tốt hơn, và kiểm soát tốt hơn việc xuất tinh của bạn.
5. Thông tin. Trò chuyện với tình nhân của bạn và trợ giúp lẫn nhau hiểu những gì đang xảy ra trong cả hai tâm khảm của bạn. Điều đó sẽ làm cho bạn thoải mái hơn.
Cách chữa bệnh xuất tinh sớm thế nào để chuẩn bị cho mình quan hệ tình dục lâu hơn trước khi quan hệ:
Dưới đây là ba điều bạn có thể làm để chuẩn bị cho mình quan hệ tình dục lâu hơn, khi bạn đang ở trong hành động nhưng chưa thâm nhập vào cô ấy.
1. Màn dạo đầu lâu hơn. Xoành xoạch dành nhiều thời kì trên màn dạo đầu. Bằng cách nhận thẳng vào hành động tức khắc, sự phấn khích và găng tay tình dục có thể xây dựng quá nhanh có thể kết thúc overexciting bạn và dẫn đến xuất tinh anh hơn.
2. Hãy thử vị trí quan hệ tình dục mới. Một số vị trí quan hệ dục tình sẽ kích thích bạn nhanh hơn và làm cho bạn đạt cực khoái thực sự chóng vánh, trong khi một số vị trí có thể giúp bạn kéo dài hơn rất nhiều. Vị trí truyền thống là một trong những vị trí an toàn, nhưng một đôi vị trí độc đáo có thể giúp bạn tốt hơn.
3. Thủ dâm trước khi quan hệ dục tình. Có một mẹo khá hiệu quả, bạ hãy thủ dâm trước khi quan hệ tình dục một giờ hoặc lâu hơn. Tuy nhiên quan hệ tình dục không phải là một hoạt động theo kế hoạch, cho nên xuất tinh một giờ trước khi quan hệ không phải là một điều dễ dàng để làm mọi lúc.
Nhưng nếu bạn và cô gái của bạn đã quyết định làm tình sau đêm đó, đi vào phòng tắm vào buổi sáng hoặc buổi chiều và kết thúc mình ra. Bạn sẽ nhạy cảm và sẵn sàng sau một vài giờ, và bạn sẽ có thể để giữ tốt hơn rất nhiều.
Lời khuyên cho bạn kéo dài hơn trong quan hệ tình dục
Bạn đã đọc về những lời khuyên hàng ngày. Nhưng bây chừ chúng tôi đi thẳng vào hành động. Thành thử, những gì bạn có thể làm trong khi quan hệ dục tình để tránh xuất tinh sớm? Tìm hiểu ở đây.
1. Tránh quan hệ tình dục mạnh bạo hoặc hoang dã. Khi bạn bị mất kiểm soát cương cứng của bạn, đó là lúc bạn sẽ mất cương cứng hoàn toàn. Hãy thử để thưởng thức tình dục trong tĩnh tâm, chậm và lãng mạn. Bằng cách tránh quan hệ tình dục nhanh chóng và dạn dĩ, bạn sẽ có thể kéo dài hơn vày bạn sẽ không trải nghiệm một vụ nổ bất thần của năng lượng tình dục ngay tức khắc.
2. Hãy kiểm soát của quan hệ dục tình. Khi hai người quan hệ tình dục, lúc mà bạn sắp lên đỉnh và cảm giác như đang ở bên bờ của sự suất tinh, bạn có thể làm chậm hoặc ngừng chuyển di hoàn toàn. Bằng cách giữ lại khi bạn cảm thấy như xuất tinh, bạn có thể kéo dài hơn rất nhiều.
3. Hãy đồng bộ với đối tác của bạn. Đây là lúc mà ý trung nhân của bạn có thể giúp bạn. Nếu bạn cảm thấy sắp suất khi bạn đang ở trong cô ấy, nói với cô ấy để tránh chuyển di quá mạnh mẽ hoặc thậm chí ngừng di chuyển hoàn toàn, bạn có thể lấy lại sự kiểm soát. Thỉnh thoảng, bạn cần sự viện trợ từ người phụ nữ của bạn để làm cho quan hệ dục tình lâu hơn.
4. Kiểm soát xung quanh. Quan hệ dục tình trong một nơi thoải mái, nơi bạn sẽ không cảm thấy bị kích thích quá mức. Tránh bất cứ điều gì đó là quá thích như quan hệ dục tình công cộng hoặc bất cứ điều gì khác na ná như vậy. Nếu bạn cảm thấy thoải mái nhất trong giường của bạn, hãy quan hệ trong phòng ngủ cho đến khi bạn có được kiểm soát tốt hơn về cực khoái của bạn.
5. Không đổi thay tốc độ của bạn quá liền. Thay đổi tốc độ chuyển động qua lại khi bạn đang ở trong cô ấy sẽ tạo hưng phấn, kích thích cho cả hai bạn. Nhưng khi bạn làm điều đó, bạn sẽ kết thúc xuất tinh nhanh hơn do sự thay đổi trong tốc độ làm cho bạn phê hơn.
6. Di chuyển nông. Một khi bạn đã thâm nhập vào cô gái của bạn, Đừng xâm nhập quá sâu, trừ khi bạn đang cảm thấy rất tự tín, bởi vì di chuyển dài hơn và sâu hơn sẽ kích thích các anh chàng nhỏ bé của bạn nhanh hơn rất nhiều.
7. Mang bao cao su. Bao cao su làm giảm ma sát giữa anh chàng nhỏ bé của bạn và cô bé của nàng, mặt khác bao cao su có chất bôi trơn nên khi xâm nhập sẽ dễ dàng hơn, nó là biện pháp hữu hiệu để bạn kéo dài quan hệ. Mang bao cao su cũng giúp hai bạn quan hệ tình dục an toàn. Tuy nhiên bạn tránh tuyển lựa bao cao su siêu mỏng nên chọn các loại kéo dài thời gian quan hệ.
8. Đừng ám ảnh về vấn đề của bạn. Một trong những lý do lớn nhất vì sao rất nhiều người bị xuất tinh sơm một cách thẳng thớm là vì họ bị ám ảnh quá nhiều về nó. Nên, bỏ qua những nghĩ suy của xuất tinh sớm trước khi hoặc trong quá trình quan hệ dục tình bằng cách giữ cho tâm khảm của bạn chiếm đóng ở nơi khác
9. Kiểm soát hơi thở. Hơi thở đóng một vai trò lớn trong việc kiểm soát xuất tinh của bạn. Nếu bạn đang ở trên bờ vực của sự xuất tinh và muốn giữ nó lại, tập kết vào hơi thở của bạn và chũm phát hành hơi thở của bạn từ từ qua miệng của bạn một cách có kiểm soát khi bạn đang ở trong cô. Cái này khó giảng giải trong một câu mà không đi vào chi tiết, nhưng tôi tin cậy, chỉ cần thở ra qua miệng của bạn từ từ và bạn sẽ thấy tác dụng.
Vâng, xuất tinh sớm là bực bội và khó chịu. Nhưng hãy thử làm theo những lời khuyên về cách để kéo dài trong quan hệ dục tình và bạn sẽ có một đời sống dục tình tiệt chỉ với một ít rứa!