Ham muốn tình dục ở phụ nữ có thể bị tác động bởi những yếu tố, nhân tố từ môi trường xung quanh như phòng ngủ, gia đình, bạn bè hay từ những yếu tố bên trong chính bản thân người phụ nữ.
Dưới đây là những nguyên tố có thể ảnh hưởng đến thèm muốn dục tình của nữ giới được đưa ra bởi tờ báo Womansday.
>> Chữa vô sinh nữ bằng đông y
Phòng ngủ bừa bộn
Các nghiên cứu trước đây tìm thấy mối liên hệ giữa phòng ngủ bừa bộn với căn bệnh trầm cảm nhẹ, nhưng gần đây các nhà nghiên cứu còn nhận thấy rằng phòng ngủ bừa bộn cũng có thể ảnh hưởng đời sống gối chăn của nữ giới.
Nữ giới dễ bị phiền hà, suy nghĩ đến nhiều thứ khác. Thành thử, thèm muốn tình dục của họ cũng bị ảnh hưởng theo.
Tiến sĩ Debby Herbenick (Mỹ), tác giả của cuốn Hướng dẫn giúp nữ giới thư giãn và chấp thuận với dục tình, nói. "Bừa bộn ảnh hưởng đến cảm giác yên tĩnh, thư giãn, giao hội hoàn toàn vào cảm xúc của mình vào tình và ham muốn của một người".
Kìm giữ cơn giận
Theo Tiến sĩ Pepper Schwartz, nhà tâm lý học và là chuyên gia về mối quan hệ tình dục cho trang web PerfectMatch.Com ở Mỹ, cho biết, kiềm chế cơn giận là một trong những nguyên cớ lớn nhất làm giảm ham muốn tình dục ở đàn bà.
Tiến sĩ Schwartz nói: "phụ nữ khi tức giận với người bạn đời thì thèm muốn cũng có thể lụi tàn. Làm thế nào để cảm thấy thèm muốn lại? Hãy tìm thấy nguyên cớ của cơn giận và giải quyết nó”.
>> Cách chữa trị vô sinh cho nữ giới
Phụ nữ quá cầu toàn
Sự cầu toàn có thể sẽ đặt gánh nặng rất lớn lên tình dục, tấn sĩ Elizabeth Lombardo, nhà tâm lý học và vật lý trị liệu tại tỉnh thành Dallas (bang Texas, Mỹ) nói.
Khi cầu toàn, phụ nữ luôn mong muốn mọi thứ phải hoàn hảo, ngay cả người bạn đời cũng phải hoàn hảo và môi trường phải được hoàn hảo.
Nữ giới cầu toàn bị giảm ham muốn tình dục
Làm thế nào để cảm thấy thèm muốn lại? Hãy nghỉ ngơi, hãy vui chơi và tận hưởng sự thân mật hơn là chăm bẳm đến sự hoàn hảo.
Kinh tế gia đình
Thầy thuốc Lombardo nói, lo lắng tiền bạc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến ham muốn tình dục. Có nhiều nghiên cứu cho thấy sự bao tay và lo lắng là căn do hàng đầu khiến giảm ham muốn tình dục.
Tiến sĩ Lombardo khuyên, sự thân mật, gần gụi giữa hai cơ thể là một cách tuyệt vời để đẩy lùi găng và lo lắng. Vì vậy, nghĩ về quan hệ dục tình như một hình thức trị liệu.
Mất người nhà
Chấn thương tâm lý có thể xảy ra trong dĩ vãng, nhưng có thể tiếp chuyện ảnh hưởng đến cuộc sống và dục tình của một người, tấn sĩ Lombardo nói thêm.
Một số chuyên gia sức khỏe thần kinh cho rằng giảm ham muốn tình dục cũng là một triệu chứng giúp chẩn đoán chứng rối loạn bít tất tay sau chấn thương.
Hàm lượng Cholesterol cao
Một bài báo gần đây trên tùng san Sexual Medicine tiết lậu hàm lượng cholesterol cao ở đàn bà có thể gây khó khăn cho việc đạt cực khoái.
Tiến sĩ Stephanie Buehler, một nhà tâm lý học và liệu pháp tình dục ở Irvine, bang California (Mỹ) nói: "Các nhà nghiên cứu phán đoán rằng khi lưu lượng máu đến vùng xương chậu bị hạn chế do cholesterol cao, sẽ khiến nữ giới ít có cảm giác ở bộ phận sinh dục. Có thể làm cho việc đạt cực khoái càng khó khăn hơn”.
Tiến sĩ Buehler khuyên, đổi thay chế độ ăn uống như: giảm thực phẩm làm từ sữa và mỡ động vật, ăn nhiều trái cây, rau quả và các loại thực phẩm giàu chất xơ khác có thể giúp ngăn chặn sự thu nạp cholesterol trong máu và cải thiện sức khỏe tình dục của bạn.
Kiểm soát sinh đẻ
Theo Leah Millheiser, Tiến sĩ y học, giám đốc Chương trình y khoa dục tình nữ tại Đại học y khoa Stanford (Mỹ), ngừa thai bằng cách can thiệp vào nội tiết tố, làm giảm testosterone, sẽ ảnh hưởng đời sống dục tình của người đàn bà.
Không hẹn hò
Theo tấn sĩ John Beiter, một nhà tâm lý học và liệu pháp dục tình ở Pittsburgh (Mỹ), qua kinh nghiệm nhiều năm chữa trị những ca gặp rối rắm về thèm muốn tình dục, ông nhận thấy rằng phụ nữ có ham muốn dục tình thấp thường thiếu sự kết nối cảm xúc với đối tác của họ.
Tiến sĩ Beiter khuyến khích các cặp vợ chồng hoạt động tình dục dựa trên niềm vui, tức thị tìm nơi mang đến niềm vui, đó có thể là khách sạn chẳng hạn.
>> Thuốc kích dục nữ dạng nước
Giảm thèm muốn dục tình ở đàn bà